Pilates Reformer - Pack de 16 Clases mensuales. 4 veces por semana.
El abono dura 30 días.
Alivia dolores - Fortalece y Mejora la flexibilidad - Mejora la postura - Trabaja con la coordinación y el equilibrio.
Pilates también puede beneficiar a las mujeres embarazadas ó en fase de posparto, ya que fortalece el tronco y acondiciona la pelvis de forma segura.
"Es una forma estupenda de fortalecer el suelo pélvico"
La investigación científica avala una serie de beneficios impresionantes para la salud del método Pilates. Los estudios sugieren que puede ayudar a mejorar la resistencia y la flexibilidad muscular, reducir el dolor crónico y disminuir la ansiedad y la depresión.
